從心開始‧我的幸福誌♥

我很在意我家妞妞的成長

自從長大斷奶到現在，從來都沒有喝過牛奶

害怕牛奶味道也容易肚子不舒服，所以每次要她喝牛奶就哎哎叫

不敢喝牛奶只好從日常飲食中來補充一些鈣質

補鈣不一定要從牛奶中攝取，挑選含鈣量高像是小魚乾、豆製品等食物

或者像我還會再適時幫助補充行動力/骨骼保健補給品

所以我有特別幫孩子額外補充評價佳的桂格康研家鈣嚼錠

我希望她可以好好成長

熱愛戶外的我假日的休閒活動不是爬山就是露營

不過最近老公在爬山時發現，膝蓋靈活度沒有之前敏捷了

走一段路就會覺得卡卡不敏捷，以前可是能走完全程耶！

邁入40代了真的沒辦法跟年輕時比，畢竟歲月不饒人啊！

這時就很需要15年連續銷售No.1的久采 膝之助膠原蛋白粉

一天一包、行動靈活好敏捷，追趕跑跳、膝蓋靈活不是夢

平價CP值高的Biore沐浴露是我家愛用的品牌

這次分享Biore全新純素肌沐浴露系列商品

玫瑰草與紅茶&鼠尾草與萊姆茶兩款香味

不管是哪個香味我都好喜歡，聞起來是舒服療癒的香氣

添加胺基酸洗淨成分，親膚又能溫和潔淨肌膚

搓揉後那泡泡綿密如雲朵般白嫩又軟綿

我喜歡洗後散發出的淡淡怡人多層次香味

胺基酸洗淨成分讓洗後的肌膚呈現保濕水潤不乾澀

處於忙碌高壓中的我，每天的沐浴時光能舒緩不少疲憊感

低卡餅乾必買零食推薦～健司真蔥餅

懂吃在地鮮真蔥明，好吃到讓人蔥滿幸福、蔥向目標的健康零食

忙了一天終於能放鬆下來窩在沙發追劇了

大半夜的嘴饞卻不想吃熱量太高的零食

這時我超級推薦健康的零食～Kenji健司真蔥餅

一包80大卡，非常符合我愛吃又怕胖的心

當日鮮蔥入麵糰，每口都吃的到真材實料蔥香味

天然麥香、清爽酥脆，一口接一口好ㄕㄨㄚˋ嘴

每到下課時間，孩子們總會吵著肚子餓

早晨我很喜歡喝沖泡飲品，想喝什麼就泡什麼好方便

最常喝的就是抹茶拿鐵，只要在超市看到都會想買來喝

最近和朋友聚餐時詢問朋友有沒有好喝的沖泡飲品推薦

結果就被抹茶控朋友推坑這個健司Kenji X辻利抹茶沖泡飲

冷熱都可以沖泡的健司X辻利抹茶沖泡飲，是我寒冬酷暑的幸福泉源

喝起來味道不輸店裡賣的，是款好喝不貴cp值高的抹茶拿鐵

天氣冷吱吱懶得出門就直接在家泡日本抹茶來喝吧！

大家知道好市多必買零食Kenji健司 纖三薯嗎？

聽說健司纖三薯剛上市時，在好市多造成瘋狂搶購熱潮

每個人都是二包以上的買買買，可想而知有多好吃啊！！

沒想到我也能吃到好市多熱銷零食推薦～Kenji健司 纖三薯了

能吃到想吃的零食，孩子們也開心的手舞足蹈

自從當媽媽後，在給小孩吃零食前我都會看一下成分

Kenji健司纖三薯的成分真的好單純哦！！

嚴選通過454項農藥安全檢測的台灣三種地瓜，以低溫真空油炸

簡單的調味保留了地瓜原有風味及豐富纖維質等營養成分

三餐在外蔬菜水果的攝取量常常會補不足

多肉少蔬果，沒有膳食纖維的幫助容易不順暢

所以我每天都有補充一包酵素及喝足所需水分

話說酵素真的是讓我天天輕鬆不卡關好朋友耶！

無法補足蔬果的日子時我更需要它

市面上的酵素種類多，除了一般大家知道的酵素粉外

這次要分享的是添加了炭的炭輕盈纖淨酵素粉

獨家5種炭配方，一天一包美人炭，不卡關好輕盈

邁入熟齡的我，勤保養是守護美肌的不二法門

推薦亮姿堂美肌菌晶球撫紋精華，對抗歲月痕跡好有感

內含獨家研發進化型菸鹼醯胺～日本厚生省核准有效抗皺成分

還有維他命C誘導體 x 神經醯胺，由肌底綻放無瑕透亮

快、狠、準的幫助肌膚抗老化，一滴精華找回往日的少女感

天天塗抹滋潤UP彈性UP，細紋老化不易找上門

酸甜美味的果乾深受大家的喜歡

我家也不例外，全家大人小孩都是果乾的愛好者

嘴饞時吃果乾真的好幸福，吃好吃的食物能得到好大的滿足感

市面上的果乾百百種，我絕對不會買標示不清和有添加物的果乾

最愛的家人要吃的當然要細心挑選

小孩的零食我會儘量選擇營養又健康的果乾和堅果類

就像我選擇了低溫烘焙的巧安果物果乾系列

少了過多的人工添加物，果乾能吃的更健康有口感

吃過巧安果物的三款果乾後，全家人都一試成主顧