從心開始‧我的幸福誌♥

我很在意我家妞妞的成長

自從長大斷奶到現在，從來都沒有喝過牛奶

害怕牛奶味道也容易肚子不舒服，所以每次要她喝牛奶就哎哎叫

不敢喝牛奶只好從日常飲食中來補充一些鈣質

補鈣不一定要從牛奶中攝取，挑選含鈣量高像是小魚乾、豆製品等食物

或者像我還會再適時幫助補充行動力/骨骼保健補給品

所以我有特別幫孩子額外補充評價佳的桂格康研家鈣嚼錠

我希望她可以好好成長

熱愛戶外的我假日的休閒活動不是爬山就是露營

不過最近老公在爬山時發現，膝蓋靈活度沒有之前敏捷了

走一段路就會覺得卡卡不敏捷，以前可是能走完全程耶！

邁入40代了真的沒辦法跟年輕時比，畢竟歲月不饒人啊！

這時就很需要15年連續銷售No.1的久采 膝之助膠原蛋白粉

一天一包、行動靈活好敏捷，追趕跑跳、膝蓋靈活不是夢

平價CP值高的Biore沐浴露是我家愛用的品牌

這次分享Biore全新純素肌沐浴露系列商品

玫瑰草與紅茶&鼠尾草與萊姆茶兩款香味

不管是哪個香味我都好喜歡，聞起來是舒服療癒的香氣

添加胺基酸洗淨成分，親膚又能溫和潔淨肌膚

搓揉後那泡泡綿密如雲朵般白嫩又軟綿

我喜歡洗後散發出的淡淡怡人多層次香味

胺基酸洗淨成分讓洗後的肌膚呈現保濕水潤不乾澀

處於忙碌高壓中的我，每天的沐浴時光能舒緩不少疲憊感

低卡餅乾必買零食推薦～健司真蔥餅

懂吃在地鮮真蔥明，好吃到讓人蔥滿幸福、蔥向目標的健康零食

忙了一天終於能放鬆下來窩在沙發追劇了

大半夜的嘴饞卻不想吃熱量太高的零食

這時我超級推薦健康的零食～Kenji健司真蔥餅

一包80大卡，非常符合我愛吃又怕胖的心

當日鮮蔥入麵糰，每口都吃的到真材實料蔥香味

天然麥香、清爽酥脆，一口接一口好ㄕㄨㄚˋ嘴

每到下課時間，孩子們總會吵著肚子餓

早晨我很喜歡喝沖泡飲品，想喝什麼就泡什麼好方便

最常喝的就是抹茶拿鐵，只要在超市看到都會想買來喝

最近和朋友聚餐時詢問朋友有沒有好喝的沖泡飲品推薦

結果就被抹茶控朋友推坑這個健司Kenji X辻利抹茶沖泡飲

冷熱都可以沖泡的健司X辻利抹茶沖泡飲，是我寒冬酷暑的幸福泉源

喝起來味道不輸店裡賣的，是款好喝不貴cp值高的抹茶拿鐵

天氣冷吱吱懶得出門就直接在家泡日本抹茶來喝吧！

大家知道好市多必買零食Kenji健司 纖三薯嗎？

聽說健司纖三薯剛上市時，在好市多造成瘋狂搶購熱潮

每個人都是二包以上的買買買，可想而知有多好吃啊！！

沒想到我也能吃到好市多熱銷零食推薦～Kenji健司 纖三薯了

能吃到想吃的零食，孩子們也開心的手舞足蹈

自從當媽媽後，在給小孩吃零食前我都會看一下成分

Kenji健司纖三薯的成分真的好單純哦！！

嚴選通過454項農藥安全檢測的台灣三種地瓜，以低溫真空油炸

簡單的調味保留了地瓜原有風味及豐富纖維質等營養成分

三餐在外蔬菜水果的攝取量常常會補不足

多肉少蔬果，沒有膳食纖維的幫助容易不順暢

所以我每天都有補充一包酵素及喝足所需水分

話說酵素真的是讓我天天輕鬆不卡關好朋友耶！

無法補足蔬果的日子時我更需要它

市面上的酵素種類多，除了一般大家知道的酵素粉外

這次要分享的是添加了炭的炭輕盈纖淨酵素粉

獨家5種炭配方，一天一包美人炭，不卡關好輕盈

邁入熟齡的我，勤保養是守護美肌的不二法門

推薦亮姿堂美肌菌晶球撫紋精華，對抗歲月痕跡好有感

內含獨家研發進化型菸鹼醯胺～日本厚生省核准有效抗皺成分

還有維他命C誘導體 x 神經醯胺，由肌底綻放無瑕透亮

快、狠、準的幫助肌膚抗老化，一滴精華找回往日的少女感

天天塗抹滋潤UP彈性UP，細紋老化不易找上門

酸甜美味的果乾深受大家的喜歡

我家也不例外，全家大人小孩都是果乾的愛好者

嘴饞時吃果乾真的好幸福，吃好吃的食物能得到好大的滿足感

市面上的果乾百百種，我絕對不會買標示不清和有添加物的果乾

最愛的家人要吃的當然要細心挑選

小孩的零食我會儘量選擇營養又健康的果乾和堅果類

就像我選擇了低溫烘焙的巧安果物果乾系列

少了過多的人工添加物，果乾能吃的更健康有口感

吃過巧安果物的三款果乾後，全家人都一試成主顧

我早上起床都會喝一包雞精，這個習慣從我懷孕時就維持到現在

面對忙碌生活容易有營養不均衡的困擾，很需要雞精來補充元氣

市面上有很多品牌的雞精，每次在挑選時我都會挑大廠牌

其了品牌外口感、成分及保存方式我也都會注意

自已要喝的當然要挑最好又合口味的雞精啊！！！

就像我選擇了美味讓我上癮的la belle拉蓓 X 雙月燉雞精

哎～最近照鏡子時感覺自信心都快不見了

雖然每天都有在做保養，卻還是敵不過年齡的摧殘

法令紋及眼尾上的小細紋有日漸增多的現象

肌膚的緊緻度及光澤度也大不如前

真的要好好使用保養品來緊緻拉提一下囉～～

MEDITHERAPY 金絲抗老緊緻拉提保養系列含有真實金絲

如此高貴的金絲級保養品，如今已成為我的心頭好

對小家庭而言每次到市場採買總會很困擾

只要一不小心買太多冰箱就會很雜亂又不易保存

尤其是蔬菜類總會想要能再保存久一點

不然小家庭根本沒辦法一次煮太多食材

到最後部份食材都會枯爛變成廚餘，真的太浪費了

只要零食吃不完或是買太多蔬果怕壞的太快

這時就很需要密封夾鏈袋這個好幫手

小孩每次打開餅乾都沒吃完，隔天要吃就軟掉不好吃

所以我都會把沒吃完的餅乾放入驅塵氏強韌密封夾鏈袋來保鮮

白天長時間盯著電腦螢幕，晚上回家也手機不離身

加上最近太多好看的劇，導致我天天追劇追不停

疲勞感就在這樣日積月累的狀況下爆發了

白天總會感到乾澀、緊繃跟疲憊，好想好好放鬆休息一下

除了定時吃葉黃素來呵護外，我也會利用蒸氣眼罩來舒緩疲勞

還沒發現蒸氣眼罩這個好物時，都是用毛巾熱敷來舒緩

後來朋友推薦才知道有蒸氣眼罩這種好東西啊！

沒想到一試成主顧，我真的好喜歡會控溫不過燙的蒸氣眼罩

每次使用都會感覺心情特別放鬆，讓我不小心就小睡片刻

為了全家大小，在食的方面我都會在意有無許多添加物

那在清潔產品的選購上，能挑選單純無添加是最好的

初次遇到少少生活這個品牌時，我就非常喜歡它的一瓶多用

以最純淨的成分，帶來全方位的天然呵護體驗

讓生活變得更加少少，而肌膚更加健康

少少生活無添加液體馬賽皂，有別於傳統高溫製皂

以45天冷製熟成，等同保養品等級規格製程，國際認證製造廠製作

內含天然皂化甘油及純植角鯊烷等保濕成分，使用45天冷製熟成

天啊！我的衣櫃又因為換季而滿出來

國內外旅遊時所攜帶的行李箱又爆炸了

不知道大家是不是和我一樣有衣物空間不夠用的煩惱

這時請容我介紹一個衣物收納好幫手給大家吧！

噹噹噹～～～DR. SAVE 3in1極度快抽充氣機

DR. SAVE 3in1極度快抽充氣機9件組，內容物及配件

年節送禮都會收到的牛肉乾，是我家熱愛的零嘴小吃

這次要來分享好吃的牛二哥溫體牛牛肉乾

牛二哥溫體牛牛肉乾以100%台灣溫體牛肉製成

再運用特殊的濕式工法，剔除筋膜、鎖住新鮮

帶點濕度感的牛肉乾吃起來好軟嫩好juicy

不會乾硬到很難咬掉，也不會吃幾口嘴巴就酸到沒力

多汁不乾柴又涮嘴的牛肉乾，這麼好吃還不快買起來

熟男必備LUCIDO倫士度頭皮去味洗髮精和零涼感去味沐浴露

改善出油清爽不黏膩，30-49歲男性洗髮推薦/沐浴推薦

倫士度讓男性從頭洗到腳都沒有味道，感到真正的乾淨清爽不留味

每天開心跟中年男人油垢味說BYEBYE

想擺脫惱人熟男味就選評價好的LUCIDO倫士度極淨去味系列

在外忙碌辛苦了一天，在使用Le Green洗沐產品後疲憊感漸漸消失

療癒清新的香氣，從頭到腳注入綠色植萃能量

Le Green以植萃本味為產品開發，植萃與海洋精粹做結合

肌膚第零層保養，黃金18秒清潔同步保養

精緻英式香氛保養，營造優雅奢華沐浴保養時光

Le Green洗沐產品～每次沐浴，都是自信和魅力的提升

每次只要季節變化尤其是秋冬肌膚狀況都很不好，容易這癢那癢而狂抓

不止我連我家小孩也是容易乾、癢、抓的異癢敏弱肌膚

全家人像猴子一樣抓來抓去晚上睡不好

換季時不知道大家有沒有這種不適狀況

不想再當抓癢一族，因此找到快速改善乾癢的產品是很重要

最近我都在使用Elpis艾沛膚 EczCare AD+修護乾癢特效霜

艾沛膚有國際Dermatest認證是針對台灣氣候開發的獨特劑型

添加多種高效植萃活性，擁有高效修護能力

我覺得非常適合異癢敏弱肌使用