從心開始‧我的幸福誌♥

家有二個好動的寶貝，出門很喜歡東摸摸西摸摸

所以只要她一摸東西，我就要開始全力備戰

馬上帶她們去清洗雙手，如果找不到洗手台

這時白博士潔淨凝露(乾洗手)就是最好的應急物品了

誰叫我家寶寶太愛吃手手了，媽媽我很怕把細菌吃下肚

餐前餐後使用，代替不能洗手的冏境

而外出時我會用白博士抗菌濕來擦拭餐椅，有擦有放心

回家則大大小小用白博士潔淨凝露把手洗乾淨

對抗可怕的細菌還是要層層小心

SPOTLESS 植靠淨銀粒子抗菌止癢洗髮精600ml

頭髮可說是我的第二層肌膚

保養秀髮我可是下了不少功夫

不過保養第一步就是慎選適合的洗髮產品

這次要分享的是我最近使用的洗髮品

就是這個↓↓↓↓↓

SPOTLESS植靠淨銀粒子抗菌止癢洗髮精（強健髮根）

成分中添加了銀粒子Ag+極致抗菌因子

結婚後沒日沒夜的為了家庭及工作

難免會有氣色不佳、皮膚老化的現象

擁有膨潤肌膚內外夾攻很重要

女人啊～要懂的對自己好一點

不止要勤塗抹保養品，更要由內來做保養

所以我都食用高純度液態魚膠原蛋白肽來愛自己

說真的雖然我已經很勤保養了，但還是不敵歲月的摧殘

膠原蛋白隨著年紀增長漸漸流逝

平常勤於保養肌膚臉部，卻忽略了睫毛需要細心呵護的

其實我天生睫毛稀疏不濃密，加上之前常接睫毛

導致睫毛看起來更短少、稀疏又有空洞感

最近開始在塗抹睫毛賦活液，從根本來養護睫毛

沒有濃密睫毛的雙眼看起來好無活力

每天1-2次勤塗抹，相信改變一定能明顯看出來

擁有完美肌膚的不二法則就是要每天勤保養

臉部肌膚要好好呵護但眼周保養也不能少

其實我還蠻重視眼周保養的

每天都會使用眼霜來滋潤一下

容易乾燥產生小細紋的眼周更要趁早保養

千萬別讓一些小瑕疵洩漏了年齡哦！！

市面上的眼霜百百種，挑選時費了不少功夫

尋覓很久後我最近愛上了一款不錯的眼霜

眼周保養+育睫 雙效合一的jumel姬魅全方位眼霜

前陣子和朋友聚會時，發現朋友的膚質狀態很不錯

閒聊時得知朋友使用朵茉麗蒄來保養有一段時間

聽著聽著我也心動了回家馬上估狗一下

不查還好一查我就淪陷了，因為申請試用好簡單哦！

官網線上申請或撥打免付費客服專線

只需支付國際物流費198元就可以擁有完整體驗

買保養品最怕買到貴桑桑又不適合自己的

所以我決定用看看朵茉麗蔻的3日份試用套組，如果好用再回購

夏天好熱，因此在內衣的選擇上我偏好舒適又不悶熱

不會特別追求爆乳款，最好是無鋼圈設計

因為我覺得鋼圈好束縛哦！！

一整天都要穿的貼身衣物

當然要挑穿的住又不緊勒胸下圍的內衣

最近我都在穿韓國SiOHER熹歐禾 沁涼透氧空氣蠶絲內衣

這是一款清透無鋼圈，穿起來涼爽無束縛的空氣蠶絲內衣

熹歐禾評價好又非常符合我平常挑選內衣的需求

生完2個小寶貝後，每天被工作及育兒追著跑

做不完的家事、收不完的玩具，還有睡不飽的覺

和去年相比深深感到我的體力不足

最近開始喝鐵牛養生滋補龜鹿飲來照顧自己

幫助延緩骨流失並維持關鍵部位健康還能滋補強身、增強體力

有個好體力才能和寶貝們長久的對抗

悶熱天氣光走出門，臉上就充滿汗水及油光

好不容易化好的妝就這樣毀了～（哭）

不只冬天連夏天也要補水，達到肌膚油水平衡

油光滿面也能變成滋潤肌

最近很流行以綠茶萃取精華融入保養品中

具有對抗氧化功能的綠茶，保養時多了清新茶香

成分中除了有綠茶精華及甜茶精華二款茶精萃外

還添加了人氣保濕成分膠原蛋白及玻尿酸

幫助我那乾燥的肌膚，滋潤補水更升級

最近發現我好喜歡洗頭哦！！

原因在於多芬植萃系列這次推出的精華油花瓣洗髮

就是這瓶～多芬橙花清爽淨化洗髮露

很適合需騎機車通勤容易出油黏膩髮的我使用

夢幻網美級外表的花瓣洗髮露，不只好拍也很好洗

身陷在浪漫花瓣芬香中，要我怎能不瘋狂

在這講求快速的生活中，壓力及不良的飲食習慣

日覆一日導致身體容易出一些狀況

雖然知道要攝取多種蔬果及養成做運動習慣

但能做到每天攝取足夠蔬果量的人，真的不多

還好現在可以靠輔助食品，補給膳食纖維及益生菌

不然每天吃肉和油炸物，讓我想順也難啊！！ 

這次要分享的是擁有高純度纖維及雙多益生菌的好物

就是這盒METANUTRI益纖青

膳食纖維＋益生菌，連手出擊所向無敵

我的頭髮屬於乾燥無光澤又容易斷裂

最近發現我不管左分右分髮線看起來都好明顯哦！

愛髮如命的我，每一根髮對我而言都很珍貴

畢竟這三千髮絲也是會影響整體觀感

所以不好好愛護是不行的

打好頭皮基底就從強健髮根開始吧！！

頭皮保養第一步要從根本做起

唉！看看我這頭皮，我真的不能接受

上班長時間使用電腦，下班又離不開手機

長時間盯著3C，不小心就會使用過度

靈魂之窗就容易感到乾澀又有疲倦感

雖然知道要適時的離開3C起身休息

平常也要多攝取含有葉黃素的食物

但是對3C愛用者及外食族而言，真的很難做到

所以我每天都會補充葉黃素錠來輔助

市面上葉黃素產品百百種，品質及價格差很多

說真的光是比對成分我就挑的頭昏眼花

歲月流逝年紀漸長，不讓歲月痕跡顯現於臉上

除了勤塗抹保養品外，每天補充膠原蛋白粉是一定要的

美麗不受限，保養不止於外表，內在也很重要

最近常聽朋友說我的膚質潤澤水嫩

我美麗的秘密就在於每天補充這個

日本原裝進口 NIPPI Collagen 膠原蛋白胜肽

三餐在外飲食不均勻，加上天熱手搖飲不離身

每每照鏡子都讓我忍不住困擾起來

看著我的體態越來越走樣卻又抗拒不了美食

合身的衣服OUT，改以寬鬆衣物讓自己眼不見為淨

年紀越長代謝緩慢，我開始覺得要改變飲食

以往中午外出吃飯時，總會買一杯手搖飲回公司

現在則是改喝日本很夯的奇蹟辣木孅女茶

含400億個乳酸菌及豐富膳食纖維的奇蹟辣木孅女茶

25歲後肌膚中的膠原蛋白會隨著年齡增長漸漸流失

所以補充膠原蛋白是很重要的

除了從飲食中補充外，也可以食用膠原蛋白粉來輔助

保養要趁早別仗著年輕來偷懶

最近朋友都說我膚質越來越好

凍齡的秘密就是每天一包日藥本舖 全日營養膠原蛋白

全日營養膠原蛋白厲害在於它

膠原蛋白含量5000mg及玻尿酸80mg，讓保濕超有感

我的肌膚因天氣變化而容易乾燥缺水

因此我平常使用的保養都以保濕類為主

連面膜也都選用保濕面膜來加強補水

肌膚要水嫩光喝水是不夠的

保養時也要加強保濕來鎖水補水

但是在挑選保養品時我又喜歡清爽不黏膩有滋潤感的

黏膩厚重的用過一次就會被打入冷宮

DF美肌醫生是我一直有在使用的保養品牌

這次要分享的是DF美肌醫生分子酊全能修護精華

隨著年齡增長及早晚溫差大，肌膚很容易鬧脾氣

照鏡子發現我的皮膚看起來好乾燥又暗沉

每天被工作及育兒追著跑，根本沒時間保養

更不用說要我層層堆疊擦一大堆的保養品

最近我使用了SMAiLiFACE舒妍選 蜂王乳精華凍膜

我才發現原來保養可以如此簡單快速

內含肌膚抗老明星頂級蜂王漿水解蛋白及專利奇蹟補水因子

玻尿酸、鎖水磁石、保濕活性因子，肌膚維持水嫩嫩的關鍵

一包抵5瓶的蜂王乳精華凍膜，深度修護抗老超有感

原本對於營養補給品的印象不是很好

覺得味道會怪怪的，又甜膩又難入口

不過在我開刀沒胃口的養病期間

還是買了百仕可營養品來喝

其實在選擇時很猶豫，因為營養素的品牌百百種

經過比較後買了百仕可速益復濃縮營養配方

它可是身邊朋友不貴又好喝的營養素推薦

百仕可成分中含有麩醯胺酸及Omega 3

每罐的價格只要150元，真的很划算

每天的三餐幾乎外食，假日更是升級為高熱量大餐

最近年紀大了又久坐辦公室，感覺代謝真的越來越不好

而且我不愛運動卻很愛吃，讓我不想長肉也難～～

最近朋友提醒我的好好注意健康，控制一下體態

這才讓我頓悟過來

自從生完小孩後，數字就只升不降

看著體重機上的數字，我知道除非有奇蹟，否則我真的回不去了

雖然有想要認真減肉，但總會屈服於美食中