從心開始‧我的幸福誌♥

最近發現我好喜歡洗頭哦！！

原因在於多芬植萃系列這次推出的精華油花瓣洗髮

就是這瓶～多芬橙花清爽淨化洗髮露

很適合需騎機車通勤容易出油黏膩髮的我使用

夢幻網美級外表的花瓣洗髮露，不只好拍也很好洗

身陷在浪漫花瓣芬香中，要我怎能不瘋狂

在這講求快速的生活中，壓力及不良的飲食習慣

日覆一日導致身體容易出一些狀況

雖然知道要攝取多種蔬果及養成做運動習慣

但能做到每天攝取足夠蔬果量的人，真的不多

還好現在可以靠輔助食品，補給膳食纖維及益生菌

不然每天吃肉和油炸物，讓我想順也難啊！！ 

這次要分享的是擁有高純度纖維及雙多益生菌的好物

就是這盒METANUTRI益纖青

膳食纖維＋益生菌，連手出擊所向無敵

我的頭髮屬於乾燥無光澤又容易斷裂

最近發現我不管左分右分髮線看起來都好明顯哦！

愛髮如命的我，每一根髮對我而言都很珍貴

畢竟這三千髮絲也是會影響整體觀感

所以不好好愛護是不行的

打好頭皮基底就從強健髮根開始吧！！

頭皮保養第一步要從根本做起

唉！看看我這頭皮，我真的不能接受

上班長時間使用電腦，下班又離不開手機

長時間盯著3C，不小心就會使用過度

靈魂之窗就容易感到乾澀又有疲倦感

雖然知道要適時的離開3C起身休息

平常也要多攝取含有葉黃素的食物

但是對3C愛用者及外食族而言，真的很難做到

所以我每天都會補充葉黃素錠來輔助

市面上葉黃素產品百百種，品質及價格差很多

說真的光是比對成分我就挑的頭昏眼花

歲月流逝年紀漸長，不讓歲月痕跡顯現於臉上

除了勤塗抹保養品外，每天補充膠原蛋白粉是一定要的

美麗不受限，保養不止於外表，內在也很重要

最近常聽朋友說我的膚質潤澤水嫩

我美麗的秘密就在於每天補充這個

日本原裝進口 NIPPI Collagen 膠原蛋白胜肽

三餐在外飲食不均勻，加上天熱手搖飲不離身

每每照鏡子都讓我忍不住困擾起來

看著我的體態越來越走樣卻又抗拒不了美食

合身的衣服OUT，改以寬鬆衣物讓自己眼不見為淨

年紀越長代謝緩慢，我開始覺得要改變飲食

以往中午外出吃飯時，總會買一杯手搖飲回公司

現在則是改喝日本很夯的奇蹟辣木孅女茶

含400億個乳酸菌及豐富膳食纖維的奇蹟辣木孅女茶

25歲後肌膚中的膠原蛋白會隨著年齡增長漸漸流失

所以補充膠原蛋白是很重要的

除了從飲食中補充外，也可以食用膠原蛋白粉來輔助

保養要趁早別仗著年輕來偷懶

最近朋友都說我膚質越來越好

凍齡的秘密就是每天一包日藥本舖 全日營養膠原蛋白

全日營養膠原蛋白厲害在於它

膠原蛋白含量5000mg及玻尿酸80mg，讓保濕超有感

我的肌膚因天氣變化而容易乾燥缺水

因此我平常使用的保養都以保濕類為主

連面膜也都選用保濕面膜來加強補水

肌膚要水嫩光喝水是不夠的

保養時也要加強保濕來鎖水補水

但是在挑選保養品時我又喜歡清爽不黏膩有滋潤感的

黏膩厚重的用過一次就會被打入冷宮

DF美肌醫生是我一直有在使用的保養品牌

這次要分享的是DF美肌醫生分子酊全能修護精華

隨著年齡增長及早晚溫差大，肌膚很容易鬧脾氣

照鏡子發現我的皮膚看起來好乾燥又暗沉

每天被工作及育兒追著跑，根本沒時間保養

更不用說要我層層堆疊擦一大堆的保養品

最近我使用了SMAiLiFACE舒妍選 蜂王乳精華凍膜

我才發現原來保養可以如此簡單快速

內含肌膚抗老明星頂級蜂王漿水解蛋白及專利奇蹟補水因子

玻尿酸、鎖水磁石、保濕活性因子，肌膚維持水嫩嫩的關鍵

一包抵5瓶的蜂王乳精華凍膜，深度修護抗老超有感

原本對於營養補給品的印象不是很好

覺得味道會怪怪的，又甜膩又難入口

不過在我開刀沒胃口的養病期間

還是買了百仕可營養品來喝

其實在選擇時很猶豫，因為營養素的品牌百百種

經過比較後買了百仕可速益復濃縮營養配方

它可是身邊朋友不貴又好喝的營養素推薦

百仕可成分中含有麩醯胺酸及Omega 3

每罐的價格只要150元，真的很划算