從心開始‧我的幸福誌♥

每次換季或洗完澡後，全家大小都會這癢那癢狂抓

皮膚狀況很不好，冬季癢也讓小孩晚上都睡不好

朋友推薦我可以試試止癢乳液

上網估狗皮膚乾癢乳液推薦，找到了曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液

曼秀雷敦AD和一般乳液不同點在於

它內含2種舒緩搔癢成分～薄荷醇及甘草酸鉀

一罐搞定全家乾癢肌，AD高效抗乾修復乳液真的是乾癢肌救星！

益生菌我每天都會最少補充一包

誰叫我一周幾乎有五天都在吃外食

常吃外食的人應該都知道

不容易做到少油少炸及五蔬果

每天要達到營養均衡真的很難

這次我要來分享最近常吃也食用一陣子的

佐登妮絲X Wellness健麗齊 BC-HA複合益生菌

與日本大廠獨家合作的獨家配方，品質值得信賴

一上市就熱銷兩萬盒，哇～是不是很厲害啊！！

我平常的三餐幾乎外食，假日又美食來者不拒

多吃少動導致體態漸漸離理想值越來越遠

每次和朋友聚餐，油炸、甜點等高熱量食物的誘惑那麼多

說真的美食當前誰還管的了熱量啊！！

不節制的後果必定會表現在隔天的數字上

前不久防疫期間我幾乎足不出戶

不能出門的日子，宅在家唯一能做的事就是吃～吃～睡

你看看我都快變成泡芙身形了

改變真的要每天持續堅持下去，多動多喝水多吃原形食物

內衣是女人最貼身的好友，好看也要好穿

我在挑選內衣最主要是材質舒適穿的住

除了好穿外如果還能加點小心機就很完美了

就像這件DEPIC機能包覆調整型 美胸拉提塑型包覆美背軟鋼圈內衣

完美包覆的渾圓美波，令人自信心大增

你看看實品是不是真的好美哦！！怎麼拍都美到不行

三餐在外多油炸少蔬果，想維持好體態真是難～～

自從生完小孩後，體重計上的數字就只升不降

以前我每天晚上都會抽空去公園慢跑一小時

但是疫期爆發後出門運動的機會幾乎沒了

每天飲食不正常的結果，最終還是會顯現在自己身上

如果再不努力我真的就找不回以往的Ｓ了

人家也好想當孅女哦！！

好在前陣子接觸了由中山醫學大學附醫林榮志主任所開發的七日孅

璽笙生技 莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽～內含頂級蔓越莓萃取提升守護力寵愛自己無極限

蔓越莓富含前花青素、黃酮醇，還有豐富的維他命C與鐵

每日攝取36毫克以上A型前花青素能達到私密呵護作用

蔓越莓的好處相信每個女人都知道

市面上有許多蔓越莓加工品，我覺得有的糖都加太多

沒補到好的蔓越莓反而吃了一堆糖

愛自己就是為自己選擇好的產品

最近我都用璽笙生技 莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽來呵護自己

會選擇莓好日常蔓越莓類黃酮胜肽主要是因為

家庭必備醬料～福華牌沙茶醬，鹹香順口好味道，搭配任何料理美味升級

我家一直以來都很愛使用沙茶醬

不論是吃火鍋、烤肉、炒菜或是拿來拌麵都很適合

用過很多沙茶醬品牌的我，覺得福華牌沙茶醬很可以耶

福華牌沙茶醬的成分等級更優於市面上眾多沙茶醬

主要成分為扁魚及蝦，吃得到魚香而且越嚼越香

濃郁香氣鹹香順口，嘴巴不會殘留沙沙顆粒感

最近天氣變化大膚況很不穩定

肌膚容易乾燥缺水的我，真的離不開面膜

最近敷了一款用千萬科技打造的婚紗面膜

就是這個蓓朵娜HA超導時光科技面膜

精華液增量40%，敷一片等於5瓶保濕安瓶

20分鐘吸收30天的保養精華

給肌膚頂級的保濕呵護，真的是奢華到不行耶！！

MIT保養品牌～蓓朵娜有推出多款保養產品

但我還是最推這款HA超導時光科技面膜

JELLICE傑樂 HACP膠原三肽～一天一包留住美麗不失膠

家庭工作二頭燒，我真的忙昏頭了

每天都累的團團轉，根本沒時間好好保養

為了維持素顏好氣色，不讓歲月痕跡顯現於臉上

我選擇朋友在吃的膠原蛋白～極速Q彈膠原蛋白 HACP膠原三肽

方便又能隨時補充的粉狀膠原蛋白

讓我拒當黃臉婆內外都要美麗

HACP膠原三肽就是肽小、肽快、肽有效

分子小好吸收，重點是無腥臭味混入飲品中好順口

成長期的孩童一天要喝多少的牛奶才夠呢？

我家小妞六歲了，自從三歲斷奶後就沒在喝牛奶了

因為她不敢喝鮮奶，她說害怕牛奶的味道

乳品類攝取不足我真的很擔心她鈣質補充不夠

上學總是坐第一排，排隊伍時也是第一個

媽媽我才不想她得這種永遠的第一

所以只好給她試試～永德生技 高躍力厚奶高鈣

內含營養足量的100%特濃天然牛奶鈣

濃郁奶味香甜好口感，大人小孩都喜愛