從心開始‧我的幸福誌♥

三餐常吃外食的我，每天要吃的蔬果量總是不足

如廁不順時常2-3天才上一次

因此很依賴益生菌或酵素類的產品

只是總是有失望的時候

後來才發現順暢關鍵在纖維

因為纖維是構成糞便的主體

沒有足夠的纖維量，糞便就很難成形排出

乳酸菌和纖維再給力都沒用

薑黃算是近幾年很夯的養生品

搭上這股健康風潮的我，平常最愛飲用薑黃茶

易而安薑黃薑茶是我最近常喝的一款薑黃產品

獨立包裝，輕巧好攜帶

上班或外出時都能輕鬆沖泡，隨時飲用

台灣製造的易而安～薑黃薑茶

我的牙齦敏感刷牙容易流血

牙齦流血潛在危機會導致形成牙周病

這真的很可怕的一件事哦！！

千萬不能小看牙齦流血及蛀牙等問題

定期做好牙齒保健及挑選好牙膏都是很重要的

市面上牙膏品牌眾多，我大多都挑選大廠牌牙膏

像是德恩奈的牙膏，德恩奈算是蠻知名的品牌

也是我家常出現的牙膏品牌

還沒出現這支德恩奈夜用牙膏時

我都是一支牙膏早晚一起用

我家二個寶寶要睡覺時都有吸奶嘴的習慣

出門有時歡歡，我會拿奶嘴來安撫寶寶

寶寶情緒好才可以避免哭鬧而吵到別人

雖然長輩們對寶寶吸奶嘴這件事很不同意

一致的認為長大後會很難戒

不過以前我家大寶也是奶嘴愛好者

長大了時間到了也自然的戒掉了，沒有很難戒啊！

所以現在出門我也會以奶嘴來安撫小寶

小寶睡的安穩，媽媽也賺到喘息的時間～哈

我每天都會化淡妝或只塗抹粉底液

因此回家必會使用到卸妝產品

最近使用了百匡BIOCROWN的二款卸妝液

就是這個～紅石榴煥采卸妝液及辣木籽深層卸妝液

無需乳化植萃卸妝系列，免水十秒快速卸

為忙碌的生活省了很多卸妝的時間

使用一陣子後真心喜歡它輕盈的質地

尤其是那無需乳化又清爽好卸的特點

我們家不管衣物多少，每天一定會洗衣服

洗衣服必會用到的洗衣精，當然也要仔細挑選

畢竟衣物會常時間碰觸到肌膚，就像是第二層肌膚似的

加上家中有幼童，所以對挑選洗衣精也格外講究

家人的衣物用橘子工坊酵素洗衣精來洗，洗的乾淨又安心

每天刷牙維持口腔清潔很重要

因此早晚都少不了牙膏這個不可缺的角色

市面上的牙膏品牌百百種

這次要跟大家分享我最近每天都在使用

覺得還不錯的口腔清潔產品

就是這個～醣活力有機蜂膠酵素牙膏

台灣研發製造，獨家天然植萃配方

添加天然植物發酵液，珍貴的草本植物活性多醣

面對年齡漸增，每個人在意的肌膚困擾不大相同

我就對於越來越深的法令紋很困擾

在挑選保養品會著重於改善皺紋這個產品功效

最近剛好有接觸到Bonamedusa這個品牌

對它的肌膚煩惱Delete!系列的四款產品非常感興趣

針對毛孔、臉部細紋、唇紋及頸紋所研發的產品

分別是：

Neck Wave Delete改善頸紋、Orange Skin Delete改善毛孔

Face Wave Delete改善皺紋、Lip Wave Delete改善唇紋 

女人知己試用大隊～Blife美C力英挺膠囊

產後除了要照料新生兒還要面對身材的走山

肚皮鬆弛雙峰失去彈力，雙重壓力令我好困擾

只好藉助Blife美C力英挺膠囊來提升自信

Blife美C力英挺膠囊含有白高顆、專利蜂王乳及蒲公英萃取

這些成分都是對女性有幫助的營養

長期食用維持性感魅力其實可以很簡單

小寶從剛出生的新生兒到現在11個月了

我家寶寶的所有用品，都由媽媽我親手打理

原本對產品的挑選就很嚴謹的我

對於嬌嫩寶寶所使用到的任何產品

可說是加倍再加倍的嚴格細心挑選

我個人偏好有歐盟ECOCERT有機認證、且分解度高

最好是再有對地球環境友善、好沖洗不殘留的產品

這次要分享的BabyTalk嬰幼兒清潔用品就做到了

以純淨自然的清潔產品，呵護細緻的寶寶

同時也具有對環境友善，為下一代創造永續的舒適環境

吃醋好處多，酸甜好滋味除了可以幫助消化

適當地喝醋還可以促進身體健康哦！！

果醋推薦永禎果醋，讓我每天都能喝到健康又美味的醋飲

永禎小麥草醋～蜂蜜、荔枝桂花、桑葚橄欖、青梅黑棗

加水稀釋就成了一杯健康飲料

口味多樣可隨時變化，每天一杯由內而化變美麗

健康醋禮盒包裝精美適合拿來送禮

送禮送到心坎裡也要送的健康

女人知己試用大隊～水伊人中寧紅寶天然枸杞原汁

懂得保養肌膚的人，也要懂的照顧身體

持之以恆必能由內而外，綻放迷人的風采

我原本就愛食補，有事沒事就會燉個雞湯來喝

除了會加一些藥材外，固定班底就是枸杞了

我的生活中真的少不了枸杞

水伊人中寧紅寶天然枸杞原汁豐富了我的生活

冬天到了就想喝熱呼呼的飲品

蓋著被子窩在客廰邊喝熱飲邊看電視

這就是我在冬天最常做的事

既然要喝當然要喝天然健康又無咖啡因的飲品

High Tea紅薑黃茶是我最近很喜歡的茶飲

將紅薑黃融入茶飲中，沒想到造就了不同的風味

讓平淡無其的茶碰出全新滋味 

含有薑黃素，被譽為薑黃之王

台灣製造好品質一喝就知道

年紀大了總是會遇到關節功能退化的問題

雖然每天都有在補鈣，卻還是比不上退化的速度

像是鄰居都會說誰誰誰因為退化性關節炎

膝蓋去打了膠原蛋白或是玻尿酸

我家老公年輕時很愛和朋友相啾去打球

激烈運動免不了會碰撞而弄傷膝蓋

年輕時覺得不會痛好像沒什麼

隨著年齡增長關節痠痛的毛病漸漸顯現出來

因為膝蓋受過傷，所以最近都沒看他去打球了

說到過年必買的伴手禮，我最常送的就是蛋捲了

香甜酥脆的蛋捲可是在大人小孩間很有人氣

喜年來蛋捲禮盒原本就很受歡迎

沒想到現在還有推出卡通禮盒的人氣蛋捲

春節伴手禮推薦喜年來 POLI波力原味蛋捲手提禮盒

女人知己試用大隊～HARI+100%潤妍膠原粉

育兒加工作，忙的我快要不能喘息

睡覺都來不及了，根本沒時間來悠閒做保養

為了維持皮膚細緻Q彈創造素顏好氣色

所以我很久前就一直有在食用膠原粉

每天補充適量的膠原粉，感覺比吃很多豬腳來的簡單

保養不止於外表美麗，內外兼具才重要

有時依賴一下吃的保養品，也是不錯的選擇哦！！

最近收到了一盒外型Q萌的療癒小物

可愛又神秘的包裝上，沒有任何情趣字樣

我不說的話你一定猜不出它到底是什麼

原來它是一個趣味香蕉造型的健康按摩器

yyHORSE蕉男友 我的神隊友，禮盒包裝送禮自用兩相宜

打開來裡面是一個超萌的香蕉造型

趣味造型就算拿來當裝飾，也不易被發現它的秘密

我擺在家裡客廳時，老公也不知道它是什麼

還以為這是買給小寶的玩具～哈

敷面膜是我每天都會做的保養工具

尤其是在重要約會時來救急肌膚

市面上的面膜產品種類多樣

像是有泥膜、紙面膜、凍膜等，我則是偏好泥膜

只有挑對屬於自己的面膜產品

才能達到保養肌膚的效果

也能使後續的保養更發揮效果

不然就像是浪費時間白敷了一樣

保養第一步驟就是清潔，洗臉比擦保養比來的重要

把臉洗乾淨的同時，也要兼顧溫和滋潤又不乾澀

可是通常潔淨力強很難洗後不乾澀

但是TKLAB氨基酸溫和潔顏霜卻做到了

配方中添加了氨基酸系列潔顏成分，能輕鬆洗掉髒污

溫和特性讓肌膚洗後不乾澀不緊繃

以前的我不愛咖啡的酸苦味

某次偶然在朋友家喝過一次現煮咖啡後

我竟然愛上了咖啡香

黑咖啡竟然能喝起來香醇回甘又順口

我才知道好咖啡原來能讓人口齒流香再三回味