從心開始‧我的幸福誌♥

防疫期間居家清潔工作不可少，我大約一個禮拜做個大掃除

說真的我不太敢用漂白水來清潔，味道及安全性都不佳

而且因為疫情關係，每天常接觸到的物品我都會用酒精擦一下

看起來沒什麼但那麼多東西都要用手擦真的很費時耶！！

想到還有一堆做不完的事，那我還有喝杯咖啡的休息時間嗎？

俗話說的好～工欲善其事，必先利其器

好的產品能讓我省下大把大把的個人時間

居家消毒防黴防疫推薦～樂護家殺菌除臭防黴噴霧

空間消毒、寵物環境消毒、居家消毒及餐具消毒噴霧，一瓶搞定

一年四季都有蚊子出没，尤其夏天的蚊子更是多到打不完

假日時常常全家大小一起去公園趴趴走

帶幼童出門放電時，我一定隨身必備防蚊液

避免我家妹妹被蚊子叮的全身都是包

市面上的防蚊液百百種，每次都挑的我眼花撩亂

給寶貝用的我還是會偏向天然、安全這方面

不過最重要的還是挑選有效又好用防蚊液啦!!

最近用了一款名為小蚊清的防蚊液，主打植感防護．有效驅蚊

有清爽款、沁涼款、寶寶款、抗菌款 四款小蚊清

大家起床後都先做什麼呢？我早上起床一定要先沖一杯咖啡

沒喝咖啡就覺得渾身不對勁好像還沒醒

和費時現磨現沖的咖啡相比，我更愛方便的濾掛式

包裝小巧好攜帶又可隨時沖泡

上班時放幾包在隨身包裡，想喝就泡超級方便

濃郁口感及香氣喝起來是最接近現磨咖啡

最近很喜歡HOWSDOMO好事多磨的濾掛式咖啡

咖啡豆來源清楚及符合國家認證，讓人喝的很安心

濾掛式沖泡方便，輕鬆就能沖泡出一杯香氣四溢的咖啡

疫情期間手部常接觸到刺激化學品及酒精

勤洗手雖然好，但也因為洗手洗得多手部常感到乾燥不適

在安心清潔雙手的同時，也要細心保養手部肌膚

所以我會隨身塗抹護手霜來呵護雙手

在選擇護手霜時我偏好保濕度夠又不過於黏膩的質地

就像這條來自台灣酵素村的日初Esmomho酵素益生菌護手霜

每次塗抹雙手就像被一層好菌保護膜給細心呵護

最近天氣變化大，常被冷風摧殘的膚況時好時壞

尤其是每次洗完臉後那緊繃的乾燥感，真是不舒服啊！

所以我天天不偷懶做好保濕工作，還會定期敷面膜來加強

晚上忙育兒，忙碌生活讓我無法花太多時間在保養上

因此選對好的產品，比瓶瓶罐罐的塗抹還來的有效率

最近朋友見到我都覺得我膚質沒有以前那麼乾

因為我遇到了適合我的保濕保養品了

那就是Bonamedusa保娜美頭蛇

All Your Needs 1+1 光嫩肌爽膚水&安瓶爽膚水露組

秀髮像臉蛋一樣都是需要細心保養的

尤其像我頭髮常染燙更要好好呵護調理

我打造健康頭皮都從慎選洗髮產品開始

有好的開始及根基，自然能擁有健康強韌的秀髮

ONE植萃頭皮平衡系列是陳庭妮愛用推薦

其系列有很染燙、控油、保濕、強健共四款可選擇

我因為產後髮質脆弱又常染燙所以想試試強健系列

ONE植萃頭皮平衡系列有令人放鬆的香味

每次在洗頭時我都覺得好舒壓哦！！真的越洗越喜歡

我的膚色暗沉又有小斑點，雖然看起來沒有大問題

但是我還是想要擁有更無瑕的膚質

因此透亮又保濕的皮膚成了我每天追求的事

畢竟保養不可偷懶，每天堅持做好保養拒當黃臉婆

試過大大小小品牌的美白系列產品後

終於在最近我發現了一個好物

就是這瓶MSkin夜用美白C美容液

你可別看它外表好像沒什麼特別

其實它可是每10秒賣1瓶很厲害的美白精華液哦！！

以前早餐總是蛋餅、三明治外加一杯熱奶茶的外食

趕時間自然顧不上營養有沒有均衡，以快速最重要

現在回頭想想我每天吃的蔬菜水果量真的足夠嗎？

沖泡方便的蔬果精力湯就成了我的活力新選擇

金大心專利綠燕麥蔬果精力湯（奶素）

有無加糖及添加微量菊糖二款，一盒有十小包

單一包裝好攜帶很便利，隨時都能喝到好喝的熱飲

◆營養－專利綠燕麥+24種全榖雜糧

◆高纖－大麥若葉+66種蔬果發酵精華

◆活力－5種機能植萃(海藻鈣、薑黃、枸杞、丹參、紅景天)

挑食胃口差、喜歡吃外食、生活作息不正常，這些困擾我都有

愛吃外食在各方面食物的攝取上明顯有所不均衡

長期下來不止代謝變差連排便都很不順暢

因此適時補充益生菌絕對是每日必做的一部份

市面上的益生菌種類繁多，我也算吃過很多品牌的益生菌了

吃過這麼多也是有喜歡及不喜歡的，像是有的太甜、有的無感

每次吃到這種的都覺得自己像在吃心酸似的

直到我認識了好菌家暢酵PLUS益生菌，有菌有酵升級版本加強

添加米麴酵素及芽孢益生菌，每日1～2包日常保健更完善

每天處於緊張又忙碌的生活下，身體很累卻難入睡

長期睡不好隔天起床自然臉色菜菜精神差

只是想要睡的安穩怎麼會如此難啊！！

在朋友的介紹下發現了一款很特別的好菌家睡益™益生菌

它可是國內首支助眠益生菌～聽到這裡我馬上眼睛一亮上網估狗

睡益™益生菌主要添加了睡益EX配方及六大助眠菌

讓我在吃益生菌除補好菌時還能幫助入睡

每天一包睡益™益生菌，幫助打造睡意馬達

睡得好也要睡的巧，氣色自然看起來也會好

忙碌的生活讓我幾乎三餐都以外食為主

以前每天都是媽媽叮嚀要多吃蔬果

現在則是我拿著蔬果追著孩子們要她們吃

蔬果攝取量不足，長期下來飲食不正常缺少膳食纖維

排便頻率不穩定讓我天天都面有菜色

年過三十代謝能力真的一年比一年差

每天一包益生菌輕鬆做好體內環保

三餐蔬果攝取不足，加上久坐不愛運動

現在人很忙碌手機訂外食很方便

家庭工作兩頭燒的我也成了三餐在外的外食族

多肉少蔬果難免都會有排便困擾

每天有進不出真的好不順

因此每天沖泡一杯有鈣又有益生菌的護力養優質益生菌配方

來幫助維持消化道機能及輕鬆健康好氣色

營養師與專家團隊共同開發，全家人都適用

每天2杯溫熱沖泡的益生菌飲品

持續喝了幾天發現排便順暢很有感

受到愛喝茶的老爸影響，我也愛上喝茶了

每天一定會沖泡好幾杯的茶來喝

冷冷的天氣來杯熱茶暖身又暖心

這次要來分享我喜歡的La belle拉蓓養生茶系列～養生菊花茶

喜歡菊花茶那淡雅特殊香氣的人，一定要繼續看下去哦！！

之前就有喝過La belle拉蓓養生茶也很喜歡

因此未喝就開始期待這款養生菊花茶能帶給我的衝擊

寒冷的冬風吹的肌膚產生缺水乾燥的困擾

想要擁有保濕水嫩的膚質光靠喝水是不夠的

完美膚質還是得要每天勤保養

這次我要來分享讓肌膚瞬間補水鎖水的愛用品

就是這瓶擁有許多功效的La PHace 奇肌修護凍膜

不止有多效防護，還能立即解救、舒緩肌膚問題

茶望國際的La PHace 奇肌修護凍膜真的很好用耶！！

不愧是熱銷口碑好，用過都會像我一樣想推薦給大家

每天工作、家庭兩頭燒，再強壯的人也會有體力耗盡的時候

我家老公隨著年紀增長，最近很常聽到他下班回家喊好累

吃完飯後能坐就不站、能躺就不坐

晚上總是看到他趴在沙發上一動都不動的

雖然早上都有幫他準備B群，但有感程度並不是很明顯

補充保健食品真的要慎選，才不會花錢吃心酸

最近為了每天都喊累的老公上網發現了感覺很厲害的瑪卡

瑪卡是一種強壯的植物也被稱作秘魯人參

你還在用喝的補充酵素嗎？

快來試試口感超好的酵素晶凍吧！ 

像果凍般軟Q好吃搭配酸甜如戀愛的好滋味

獨立包裝外出時好攜帶，隨時補充好便利

吃過一次你一定會和我一樣愛上Magic So 酵素晶凍

Daily.H 天天水漾 Magic So 酵素晶凍

平時生活忙碌選致作息不好，加上幾乎外食蔬果攝取量不足

壓力和飲食使得排便天數都不固定

有時一整天忙起來就大不出來，真的好慘哦！！

不順讓肌膚狀況也出問題，久久不見的痘痘竟然都冒出頭來

不僅影響外在連整個身體代謝都變差了

常會覺得精神不佳，不管休息多久還是身體疲累

所以我最近都有在補充益生菌讓身體好菌多多

市面上有百百種的益生菌，要怎麼挑選呢？

我大多都是挑選有國際專利認證及活菌數多的益生菌

年齡增長膚況可是越來越糟，肌膚暗黃無光好煩惱

不好好保養可是不行的，我可不想臉上長了可怕細紋

最近在都在使用由茶望國際所推出的La Phace 極致煥顏精華液

持續塗抹一陣子我很喜歡它的質地和潤澤度

真心喜歡才會分享給大家

哈囉！！！你喜歡吃蜂蜜嗎？和我一樣愛吃蜂蜜的快看過來

今天要來分享一款超厲害的Bayu百優頂級銀蜂蜜

它可是高級皇家御用食品，新馬純天然養生蜂蜜

每滴蜜皆含有大量蜂膠，可以稱之為蜂蜜酵素

百優頂級銀蜂蜜可說是大自然最純正的恩典也是國寶級的食品

擁有國際清真認證，國內SGS及日本、澳洲、新加坡等數國專業驗證

市面上有許多可能來源不明的蜂蜜，或是混了添加物導致很香

吃蜜就要吃有認證的好蜜，所以我選擇純度高的Bayu百優頂級銀蜂蜜

育兒生活好忙碌，三餐時間根本就不可能會正常

加上幾乎都吃外食容易蔬果攝取量不足

長期下來導致嗯嗯不順氣色差～～

因此我平常都會補充益生菌來照顧自己

吃好菌能夠由內而外調整及維持平衡

所以益生菌成了我生活中不可缺的每日保養

市面上的益生菌百百種，真的要細心挑選適合的

吃過許多品牌的益生菌不是無感就是口味不好

挑來挑去最後挑了功效性、安全性、穩定性3項特點的健康曙光