從心開始‧我的幸福誌♥

一年四季都有蚊子出没，尤其夏天的蚊子更是多到打不完

假日時常常全家大小一起去公園趴趴走

帶幼童出門放電時，我一定隨身必備防蚊液

避免我家妹妹被蚊子叮的全身都是包

市面上的防蚊液百百種，每次都挑的我眼花撩亂

給寶貝用的我還是會偏向天然、安全這方面

不過最重要的還是挑選有效又好用防蚊液啦!!

最近用了一款名為小蚊清的防蚊液，主打植感防護．有效驅蚊

有清爽款、沁涼款、寶寶款、抗菌款 四款小蚊清

大家起床後都先做什麼呢？我早上起床一定要先沖一杯咖啡

沒喝咖啡就覺得渾身不對勁好像還沒醒

和費時現磨現沖的咖啡相比，我更愛方便的濾掛式

包裝小巧好攜帶又可隨時沖泡

上班時放幾包在隨身包裡，想喝就泡超級方便

濃郁口感及香氣喝起來是最接近現磨咖啡

最近很喜歡HOWSDOMO好事多磨的濾掛式咖啡

咖啡豆來源清楚及符合國家認證，讓人喝的很安心

濾掛式沖泡方便，輕鬆就能沖泡出一杯香氣四溢的咖啡

疫情期間手部常接觸到刺激化學品及酒精

勤洗手雖然好，但也因為洗手洗得多手部常感到乾燥不適

在安心清潔雙手的同時，也要細心保養手部肌膚

所以我會隨身塗抹護手霜來呵護雙手

在選擇護手霜時我偏好保濕度夠又不過於黏膩的質地

就像這條來自台灣酵素村的日初Esmomho酵素益生菌護手霜

每次塗抹雙手就像被一層好菌保護膜給細心呵護

最近天氣變化大，常被冷風摧殘的膚況時好時壞

尤其是每次洗完臉後那緊繃的乾燥感，真是不舒服啊！

所以我天天不偷懶做好保濕工作，還會定期敷面膜來加強

晚上忙育兒，忙碌生活讓我無法花太多時間在保養上

因此選對好的產品，比瓶瓶罐罐的塗抹還來的有效率

最近朋友見到我都覺得我膚質沒有以前那麼乾

因為我遇到了適合我的保濕保養品了

那就是Bonamedusa保娜美頭蛇

All Your Needs 1+1 光嫩肌爽膚水&安瓶爽膚水露組

秀髮像臉蛋一樣都是需要細心保養的

尤其像我頭髮常染燙更要好好呵護調理

我打造健康頭皮都從慎選洗髮產品開始

有好的開始及根基，自然能擁有健康強韌的秀髮

ONE植萃頭皮平衡系列是陳庭妮愛用推薦

其系列有很染燙、控油、保濕、強健共四款可選擇

我因為產後髮質脆弱又常染燙所以想試試強健系列

ONE植萃頭皮平衡系列有令人放鬆的香味

每次在洗頭時我都覺得好舒壓哦！！真的越洗越喜歡

我的膚色暗沉又有小斑點，雖然看起來沒有大問題

但是我還是想要擁有更無瑕的膚質

因此透亮又保濕的皮膚成了我每天追求的事

畢竟保養不可偷懶，每天堅持做好保養拒當黃臉婆

試過大大小小品牌的美白系列產品後

終於在最近我發現了一個好物

就是這瓶MSkin夜用美白C美容液

你可別看它外表好像沒什麼特別

其實它可是每10秒賣1瓶很厲害的美白精華液哦！！

以前早餐總是蛋餅、三明治外加一杯熱奶茶的外食

趕時間自然顧不上營養有沒有均衡，以快速最重要

現在回頭想想我每天吃的蔬菜水果量真的足夠嗎？

沖泡方便的蔬果精力湯就成了我的活力新選擇

金大心專利綠燕麥蔬果精力湯（奶素）

有無加糖及添加微量菊糖二款，一盒有十小包

單一包裝好攜帶很便利，隨時都能喝到好喝的熱飲

◆營養－專利綠燕麥+24種全榖雜糧

◆高纖－大麥若葉+66種蔬果發酵精華

◆活力－5種機能植萃(海藻鈣、薑黃、枸杞、丹參、紅景天)

挑食胃口差、喜歡吃外食、生活作息不正常，這些困擾我都有

愛吃外食在各方面食物的攝取上明顯有所不均衡

長期下來不止代謝變差連排便都很不順暢

因此適時補充益生菌絕對是每日必做的一部份

市面上的益生菌種類繁多，我也算吃過很多品牌的益生菌了

吃過這麼多也是有喜歡及不喜歡的，像是有的太甜、有的無感

每次吃到這種的都覺得自己像在吃心酸似的

直到我認識了好菌家暢酵PLUS益生菌，有菌有酵升級版本加強

添加米麴酵素及芽孢益生菌，每日1～2包日常保健更完善

每天處於緊張又忙碌的生活下，身體很累卻難入睡

長期睡不好隔天起床自然臉色菜菜精神差

只是想要睡的安穩怎麼會如此難啊！！

在朋友的介紹下發現了一款很特別的好菌家睡益™益生菌

它可是國內首支助眠益生菌～聽到這裡我馬上眼睛一亮上網估狗

睡益™益生菌主要添加了睡益EX配方及六大助眠菌

讓我在吃益生菌除補好菌時還能幫助入睡

每天一包睡益™益生菌，幫助打造睡意馬達

睡得好也要睡的巧，氣色自然看起來也會好

忙碌的生活讓我幾乎三餐都以外食為主

以前每天都是媽媽叮嚀要多吃蔬果

現在則是我拿著蔬果追著孩子們要她們吃

蔬果攝取量不足，長期下來飲食不正常缺少膳食纖維

排便頻率不穩定讓我天天都面有菜色

年過三十代謝能力真的一年比一年差

每天一包益生菌輕鬆做好體內環保

三餐蔬果攝取不足，加上久坐不愛運動