從心開始‧我的幸福誌♥

挑食胃口差、喜歡吃外食、生活作息不正常，這些困擾我都有

愛吃外食在各方面食物的攝取上明顯有所不均衡

長期下來不止代謝變差連排便都很不順暢

因此適時補充益生菌絕對是每日必做的一部份

市面上的益生菌種類繁多，我也算吃過很多品牌的益生菌了

吃過這麼多也是有喜歡及不喜歡的，像是有的太甜、有的無感

每次吃到這種的都覺得自己像在吃心酸似的

直到我認識了好菌家暢酵PLUS益生菌，有菌有酵升級版本加強

添加米麴酵素及芽孢益生菌，每日1～2包日常保健更完善

每天處於緊張又忙碌的生活下，身體很累卻難入睡

長期睡不好隔天起床自然臉色菜菜精神差

只是想要睡的安穩怎麼會如此難啊！！

在朋友的介紹下發現了一款很特別的好菌家睡益™益生菌

它可是國內首支助眠益生菌～聽到這裡我馬上眼睛一亮上網估狗

睡益™益生菌主要添加了睡益EX配方及六大助眠菌

讓我在吃益生菌除補好菌時還能幫助入睡

每天一包睡益™益生菌，幫助打造睡意馬達

睡得好也要睡的巧，氣色自然看起來也會好

忙碌的生活讓我幾乎三餐都以外食為主

以前每天都是媽媽叮嚀要多吃蔬果

現在則是我拿著蔬果追著孩子們要她們吃

蔬果攝取量不足，長期下來飲食不正常缺少膳食纖維

排便頻率不穩定讓我天天都面有菜色

年過三十代謝能力真的一年比一年差

每天一包益生菌輕鬆做好體內環保

三餐蔬果攝取不足，加上久坐不愛運動

現在人很忙碌手機訂外食很方便

家庭工作兩頭燒的我也成了三餐在外的外食族

多肉少蔬果難免都會有排便困擾

每天有進不出真的好不順

因此每天沖泡一杯有鈣又有益生菌的護力養優質益生菌配方

來幫助維持消化道機能及輕鬆健康好氣色

營養師與專家團隊共同開發，全家人都適用

每天2杯溫熱沖泡的益生菌飲品

持續喝了幾天發現排便順暢很有感

受到愛喝茶的老爸影響，我也愛上喝茶了

每天一定會沖泡好幾杯的茶來喝

冷冷的天氣來杯熱茶暖身又暖心

這次要來分享我喜歡的La belle拉蓓養生茶系列～養生菊花茶

喜歡菊花茶那淡雅特殊香氣的人，一定要繼續看下去哦！！

之前就有喝過La belle拉蓓養生茶也很喜歡

因此未喝就開始期待這款養生菊花茶能帶給我的衝擊

寒冷的冬風吹的肌膚產生缺水乾燥的困擾

想要擁有保濕水嫩的膚質光靠喝水是不夠的

完美膚質還是得要每天勤保養

這次我要來分享讓肌膚瞬間補水鎖水的愛用品

就是這瓶擁有許多功效的La PHace 奇肌修護凍膜

不止有多效防護，還能立即解救、舒緩肌膚問題

茶望國際的La PHace 奇肌修護凍膜真的很好用耶！！

不愧是熱銷口碑好，用過都會像我一樣想推薦給大家

每天工作、家庭兩頭燒，再強壯的人也會有體力耗盡的時候

我家老公隨著年紀增長，最近很常聽到他下班回家喊好累

吃完飯後能坐就不站、能躺就不坐

晚上總是看到他趴在沙發上一動都不動的

雖然早上都有幫他準備B群，但有感程度並不是很明顯

補充保健食品真的要慎選，才不會花錢吃心酸

最近為了每天都喊累的老公上網發現了感覺很厲害的瑪卡

瑪卡是一種強壯的植物也被稱作秘魯人參

你還在用喝的補充酵素嗎？

快來試試口感超好的酵素晶凍吧！ 

像果凍般軟Q好吃搭配酸甜如戀愛的好滋味

獨立包裝外出時好攜帶，隨時補充好便利

吃過一次你一定會和我一樣愛上Magic So 酵素晶凍

Daily.H 天天水漾 Magic So 酵素晶凍

平時生活忙碌選致作息不好，加上幾乎外食蔬果攝取量不足

壓力和飲食使得排便天數都不固定

有時一整天忙起來就大不出來，真的好慘哦！！

不順讓肌膚狀況也出問題，久久不見的痘痘竟然都冒出頭來

不僅影響外在連整個身體代謝都變差了

常會覺得精神不佳，不管休息多久還是身體疲累

所以我最近都有在補充益生菌讓身體好菌多多

市面上有百百種的益生菌，要怎麼挑選呢？

我大多都是挑選有國際專利認證及活菌數多的益生菌

年齡增長膚況可是越來越糟，肌膚暗黃無光好煩惱

不好好保養可是不行的，我可不想臉上長了可怕細紋

最近在都在使用由茶望國際所推出的La Phace 極致煥顏精華液

持續塗抹一陣子我很喜歡它的質地和潤澤度

真心喜歡才會分享給大家